Freiraum-Forum
Freiheit beginnt in dir.
Keinen Termin mehr verpassen:
Im Freiraum-Forum findest du jede Menge Veranstaltungen, die dich dabei unterstützen, Freiheit in dir zu finden und zu leben.
Denn nur allzuoft fühlen wir uns unfrei – erdrückt von der Last des Lebens, dem Verhalten anderer Menschen oder sogar unserem eigenen Körper.
Hier wachsen wir miteinander über all das hinaus, was uns innerlich einengt.
Tritt ein.
Eine Vision erwacht zum Leben:
- Raum, der Begegnung ermöglicht, in der Tiefe, von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.
- Ort, wo wir lernen, echt zu sein, wahrhaftig, frei von Angst und Scham.
- Schmelztiegel, in dem Wandlung geschehen kann, im liebevollen Miteinander.
- Impulsgeber für neue Perspektiven auf alte Schmerzpunkte und Trigger.
- Raum, in dem Leid in Liebe verwandelt wird.
- Trag dich in unseren Verteiler ein und verpasse keine Veranstaltung mehr
- Direkt über der PhysioPRO Praxis für Physiotherapie
Veranstaltungsübersicht
Aktuelle Veranstaltungen
Was läuft in den nächsten 3- 4 Wochen? Klicke auf diese Box, um zu den aktuellen Events zu gelangen.
Regelmäßige Kurse & Angebote
Mit Klick auf diese Box kommst du direkt zu der Übersicht der fortlaufenden Kurse und Angebote.
Angebote für Kinder & Jugendliche
Hier findet Ihr alle Angebote speziell für Kinder und Jugendliche.
Aktuelle und neue Veranstaltungen im Freiraum-Forum
Ausstellung, Schreibworkshop und Talentbühne am 11. Oktober 2026
Von der Feder zum E-Book
Die Entwicklung des Lesens entdecken
Wie haben Menschen Geschichten festgehalten, bevor es Bücher gab? Wie veränderte Gutenbergs Buchdruck die Welt? Und wie könnte Lesen in der Zukunft aussehen?
Bei „Von der Feder zum E-Book“ geht es auf eine spannende Zeitreise durch die Geschichte des Lesens. Von Höhlenzeichnungen und den ersten Schriften über handgeschriebene Bücher und den Buchdruck bis hin zu E-Books und digitalen Medien.
Doch Zuschauen ist hier nicht genug: An verschiedenen Stationen darf ausprobiert, geschrieben, gedruckt, gemalt und entdeckt werden. Mitmachaktionen, Bücher, historische Schreibweisen und digitale Elemente machen die Entwicklung des Lesens erlebbar.
Und am Ende stellt sich die große Frage:
Wie werden wir in Zukunft lesen?
Eine Ausstellung zum Entdecken, Mitmachen und Staunen – für Kinder, Familien und alle, die Bücher lieben.
Weiteres Programm nach Ausstellungsschluss: Die Freiraum-Talentbühne „Zeig dein Schreibalent“
- um ca. 17:30 Uhr*: Ankommen
- um ca. 18:00 Uhr*: Programmstart: Begrüßung, Texte zum Thema Ich+Wir,…
Samstag,14.11.2026, 10:00-13:00 Uhr
Der innere Bodyguard
Warum dein Kopf nicht abschaltet und dein Körper nicht zur Ruhe kommt
Ein körperorientierter Workshop für Frauen, die viel tragen, ständig angespannt sind und wieder Ruhe, Halt und Sicherheit im eigenen System finden möchten.
Was dich erwartet
- Ein Einblick, warum Daueranspannung entsteht und was dein Nervensystem damit zu tun hat.
- Einfache Körper- und Atemübungen zur Regulation deines Nervensystems.
- Zeit zum Spüren, Nachfragen und Ankommen.
- Keine Vorerfahrung nötig. Du musst nicht sportlich oder besonders beweglich sein.
Für dich, wenn du…
- viel Verantwortung trägst.
- oft funktionierst, obwohl du müde bist.
- schwer abschalten kannst und innerlich unruhig bist, obwohl außen alles ruhig ist.
- Nacken- und Rückenverspannung nicht mehr wegbekommst.
Mit Nicole Ohlemüller – Mentorin, zertifizierte Gesundheitscoachin und Nervensystemtrainerin. In meiner Arbeit verbinde ich Mentoring mit Embodiment. Denn Veränderung braucht nicht nur Klarheit im Kopf. Sie braucht auch Sicherheit im Körper.
Workshop Details:
Samstag, 05.09.2026
10:00 bis 13:00 Uhr
Investition: 59 Euro
Plätze: 10
Anmeldung: nicole.ohlemueller@gmail.com
01702807621
Ab Oktober 2026: Yogaheilraum Jeannette Krüssenberg
Breathwork Healing Teacher
5 Module
9 Monate mit insgesamt 177 Stunden ( 236 UE) Unterricht.
Regelmäßige Kurse und Angebote
Ab 28.08. 2026 1malig und dann jeweils 2 mal / Monat
Tanze deine weibliche Feuerkraft
Ein Raum für Frauen, die sich nach mehr Lebendigkeit, Freude und echter Verbindung sehnen.
mit Britta Schaffeld
Hier kannst du dich bewegen, austauschen, wachsen und dir selbst wieder näherkommen – gemeinsam mit anderen Frauen in einer wertschätzenden und inspirierenden Gemeinschaft. 
Start: 28.08. 2026
Freitags | 10:00–12:00 Uhr
danach ab 25.09. 14tägig
2× im Monat
Freiraum-Forum
Küdinghovener Straße 60C, Bonn
Wenn du dir neue Kraft, mehr Lebendigkeit und frischen Schwung für dein Leben wünschst, freue ich mich, dich kennenzulernen. 
Du bist herzlich eingeladen, am 28.08.2026 zum Schnuppern vorbeizukommen.
Beitrag:
• Schnuppertermin: 25 €
• Danach: 60 € pro Monat (2 Termine)
• Einzelteilnahme: 30 € pro Termin (nach Absprache und bei freien Plätzen)
Ich freue mich auf dich!
Der Kurs ist als fester Kreis angelegt und findet über mehrere Termine hinweg statt.
Ein einmaliges Kennenlernen ist möglich, danach ist eine verbindliche Teilnahme für den gesamten Zeitraum vorgesehen.
Start: 28.08.26 (geplant)
Zeitraum: August bis Dezember
Zeit: freitags, 10:00 – 12:00 Uhr
Beitrag: 60 € pro Monat (für 2 Termine)
Ein freiwillig höherer Beitrag ist möglich.
Anmeldung & Kontakt
www.schaffensfelder.de
info@schaffensfelder.de
0177 414 32 5828
Ab 15. September: 10:15-11:30: AUSZEIT FÜR DICH
Ein Kurs für Frauen – Achtsamkeit, Bewegung & Selbstfürsorge
als Selbsterfahrung
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag.
Finde zurück in die Verbindung mit deinem Körper, deiner Kraft und deiner inneren Ruhe.
Dieser Kurs lädt dich ein Stress abzubauen, dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine ganz persönliche Form der Selbstfürsorge zu entdecken.
In einem geschützten Raum nur für Frauen kannst du loslassen, auftanken und dich selbst besser spüren – ganz ohne Druck, dafür mit Leichtigkeit und Freude.
Was dich erwartet
Achtsame Bewegung
Sanfte Übungen helfen dir, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und im Moment zu sein.
Freier Tanz
Bewege dich intuitiv zur Musik, drücke dich aus entdecke deine Bedürfnisse und deine
Lebendigkeit.
Entspannung & Atemübungen
Finde Ruhe, tanke Kraft und komme wieder bei dir an.
Imagination & Selbstfürsorge
Innere Bilder, Reflexion und achtsame Impulse stärken dein Wohlbefinden und die Verbindung zu
dir und können dich im Alltag unterstützen.
Der Kurs ist als feste Gruppe geplant. Ein einmaliges Kennenlernen ist möglich, danach ist die Teilnahme verbindlich.
Start: ab 15. September
Dauer: 5 Termine
Zeit: dienstags 10:15 – 11:30 Uhr (75 Minuten)
Kosten: 20€ pro Termin*
Bitte bring bequeme Kleidung, eine Matte und was zu trinken mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf dich!
Angelika Schettler, Tanztherapeutin i.A.
Kursanmeldung & Kontakt
Mail: geli.schettler@t-online.de
Tel.: 01634789065
*bei verbindlicher Zusage ist der Gesamtbetrag zu zahlen
Nächster Kursstart 26.10.2026: Sadhana-Yoga mit Marina Posthausen
Sadhana-Yoga ist ein sanftes, spirituell verbindendes und traditionelles Yoga. Es übersetzt uns die altindische Lebensphilosophie in unsere heutige westliche Gesellschaft. Im Sadhana-Yoga praktizieren wir den 8-fachen Yogapfad auf Basis moderner neurobiologicher Grundlagen und regen dadurch die Selbstregulation des Autonomen Nervensystems an und schulen den Geist innere Erlebniswelten zu ordnen und zu heilen. Belastende Stress- und Traumafolgen können so schonend und nachhaltig verarbeitet werden.
Sadhana-Yoga umfasst nicht nur die körperliche Übungspraxis, sondern schult auch den Geist und die spirituelle Verbundenheit.
Es gibt einen fortlaufende Sadhana-Yoga Kurse am Montagsabend.
Um 18.00 Uhr für jeweils 90 Minuten.
Melde dich sehr gerne zu einer Probestunde an!
Bitte bringe dir dazu folgende Dinge mit: Matte, Decke, Sitzkissen und etwas zum Trinken.
Termine:
1. Montags um 18.00 Uhr ab 26.10. 13 Termine a 90 Min. 182,- € jetzt anmelden
Anmelden kannst du dich über meine Homepage: www.marina-posthausen.de/kurs
Angebote für Kinder und Jugendliche
Für Anbieter und potentielle Veranstalter
Wer steckt dahinter?
Ich bin Dörte Winkler – Autorin, Impulsgeberin, Wegbegleiterin und eine Frau, die durch viele Krisen gereift und gewachsen ist.
In meinen Büchern und Bewusstseinsimpulsen erzähle ich Geschichten aus dem echten Leben – über Freud und Leid in Beziehungen, Transformation und die kleinen Durchbruchsmomente, wenn alte Wunden langsam verheilen.
Mit dem Freiraum-Forum erfülle ich mir den Traum von einem Ort, in dem Menschen gemeinsam erfahren können, wie ein neues Miteinander geht – authentisch, ehrlich und verbunden.
Denn Freiheit beginnt in dir und in mir. Genau dann, wenn wir erkennen, wie eigenmächtig und selbstwirksam wir in Wahrheit sind.
An der gleichen Adresse findet ihr übrigens auch die Physiotherapie-Praxis physioPRO von Marijo Sertic, der Euch einfühlsam dahin begleitet, aus der Schmerzfokussierung wieder zum selbstwirksamen Handeln im Alltag zu gelangen.
Natürlich wird er auch interessante Vorträge, Kurse und mehr im Freiraum-Forum anbieten.
Trag dich hier ein, um keine Veranstaltung zu verpassen:
Adresse und Anfahrt
Das Freiraum-Forum liegt in Bonn Beuel, Küdinghovener Str. 60c im 1. Stock.
Es ist super mit der Linie 62 Haltestelle Küdinghoven erreichbar.
Wenn du mit dem PKW anreist, kannst du auf Grund einer Baustelle nur von der Königswinterer Str. aus in die Küdinghovener Str. fahren, bis maximal Hausnummer 56. Von dort geht es wenige Minuten zu Fuß, am Bauzaun entlang rechts in den Hof. Das Forum ist an der Hausecke ausgeschildert und befindet sich im gleichen Eingang wie die physioPRO Praxis für Physiotherapie.
Veranstaltungskalender Übersicht
Hier findest du alle Veranstaltungen des Freiraum-Forums. Mit Klick auf den Eintrag kannst du dir Details anzeigen lassen. Dort kannst du dir auch Termine auf deinen Kalender übertragen.